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第233章 宗师天降愤怒狰狞(第1页)

南煌道馆,前院空地,秦时搬来一条长凳,边喝着能量液,边指点着站桩的周宁。

“站稳了,小周,你这两条腿都扎不住,以后怎么打擂台。

人家攻你下盘,你就倒了!”

周宁满头大汗,大腿肌肉颤巍巍抖动,软得像两根面条直打摆子。

他站得是南煌道馆的洪炉桩,由三段呼吸从下至上,把生命力导引到胸口,再通过心脏跳动,泵向周身百骸。

每一次呼吸有所松懈,无法与血肉振荡相互融合,秦时就会出声提醒。

“核心收紧,躯干舒展,想象你呼吸像水流,将外界的能量牵引到体内……”

周宁体内的细微变化,完全逃不过秦时的“法眼”

在他生命磁场的覆盖下,一切波动都无所遁形。

大概十五分左右

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